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Happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Happy, holy & confident verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben und eine große Portion Lebensfreude.
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Jul 27, 2016
Christian Rieken ist Coach, Therapeut und Bewusstseinstrainer und Host des Podcasts Talk About Show. In der heutigen Special Folge spreche ich mit Christian darüber, wie du in deine ganze Power kommen kannst, wieso es so wichtig ist auch mal zu scheitern und wie wir lernen können, mit unseren tiefsten Ängsten und Schatten umzugehen. 
 
Alle Infos aus dem Podcast zu Christian Rieken: 
 
Website: Human Essence
 
Online Programm: Liebe Dich so wie Du bist (Du bekommst 25% Rabatt auf Programm mit dem Code: LOVE)
 
Podcast: talk about show
 
***
 
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Rock on & Namasté 

Deine Laura 

P.S. Wenn dir die Folge gefallen hat, würdest du mir einen riesen Gefallen tun, wenn du den Podcast hier auf iTunes unter Rezensionen mit 5 Sternen und einem Kommentar bewertest. Tausend Dank <3 
Jul 25, 2016

Für tägliches Meditieren und Empowerment hol dir das 21 Days Empowerment Programm mit bereits über 50 glücklichen Teilnehmern oder komm in den Rise Up & Shine - 7AM Club 

 

Buchtipp: 

Meditation erleben: Innere Ruhe finden von Davidji

Blogartikel: In 10 Schritten Meditieren lernen

 

Hol dir das kostenlose Empowerment Ebook auf www.lauraseiler.com

 

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Rock on & Namasté 

Deine Laura 

Jul 25, 2016

Die Energie, mit der du in deinen Tag startest, setzt den Maßstab für den Rest des Tages. Das erste Ritual des Tages ist das wichtigste Ritual, denn es bildet die Basis für dein Mindset und deine Energie. In der heutigen Podcastfolge stelle ich dir meine wichtigsten Routinen vor, um voller Energie zu sein und um ein starkes Mindset zu entwickeln.

BUCHTIPP: 

Die Macht der Gewohnheiten - Warum wir tun, was wir tun von Charles Duhigg

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Am 21 Tage Rise Up & Shine Empowerment Programm kannst du hier teilnehmen: 21 Tage Programm

Rock on & Namasté 

Deine Laura 

Jul 20, 2016

Eine Frage, die ich alle meine Interview Gäste frage ist: "Welchen Ratschlag würdest du deinem 10 Jahre jüngeren Ich mit auf den Weg geben?"

Heute beantworte ich diese Frage selbst. Viel Freude mit dieser Folge.

***

Wenn dir die Folge gefallen hat, würdest du mir einen riesen Gefallen tun, wenn du den Podcast hier auf iTunes unter Rezensionen mit 5 Sternen und einem Kommentar bewertest. Tausend Dank <3 

 

Buchtipps aus dieser Folge: 

Rückkehr zur Liebe: Harmonie, Lebenssinn und Glück durch "Ein Kurs in Wundern"
Marianne Williamson

 

MEHR VON LAURA: 

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Live Webinar jeden Morgen um 7:00 Uhr: Rise Up & Shine - 7AM Club 

 

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Rock on & Namasté 

Deine Laura 

 

Jul 18, 2016

 

Die Affirmationen aus der Meditation lauten:

Füße - Ich bin sicher  / Ich bin beschützt

Steißbein - Ich bin voller Vertrauen

Bauch - Ich bin stark

Solarplexus - Ich bin gelassen

Herz - Ich bin Liebe

Hals - Ich bin voller Mitgefühl

Stirn - Ich bin frei 

Kopfkrone - Ich bin wertvoll 

 

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Buchtipp: 

Body Calm: The Powerful Meditation Technique That Helps Your Body Heal and Stay Healthy - Sandy C. Newbigging

 

Blogartikel: In 10 Schritten Meditieren lernen

 

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Rock on & Namasté 

Deine Laura 

Jul 13, 2016

 

"Ich weiß einfach nicht, was ich will. Egal, was ich tue, es fühlt sich nie richtig an." 

Das ist einer der Sätze den wir wahrscheinlich alle schon mal gesagt haben. Wie du herausfinden kannst, was du willst und was das mit einer Möhre zu tun hat, erfährst du in der heutigen Folge. 

 

Wenn dir die Folge gefallen hat, würdest du mir einen riesen Gefallen tun, wenn du den Podcast hier auf iTunes unter Rezensionen mit 5 Sternen und einem Kommentar bewertest. Tausend Dank <3 

 

Buchtipps aus dieser Folge: 

Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will - Barbara Sher

 

MEHR VON LAURA: 

Du willst komplett in deine Power kommen? Hol dir mein 21 Tage E-Mail Empowerment Programm 

Laura live am 16.07. in Berlin: Mindful Empowerment Abend

Live Webinar jeden Morgen um 7:00 Uhr: Rise Up & Shine - 7AM Club 

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Rock on & Namasté 

Deine Laura 

 

Jul 11, 2016

Die liebevolle Güte Meditation ist eine der ältesten Buddhistischen Meditation, die dir dabei hilft, dich mit dir selbst und Menschen, die du liebst, zu verbinden. 

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Die vier Sätze der Metta Meditation lauten:

Möge ich glücklich sein.

Möge ich mich sicher und geborgen fühlen.

Möge ich gesund sein. 

Möge ich unbeschwert und mit Leichtigkeit durchs Leben gehen. 

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Buchtipps: 

Meditation erleben: Innere Ruhe finden von Davidji

Body Calm: The Powerful Meditation Technique That Helps Your Body Heal and Stay Healthy  von Sandy C. Newbigging

 

Blogartikel: In 10 Schritten Meditieren lernen

 

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Jul 6, 2016

 

Eines unserer größten Bedürfnisse ist es, gemocht und geliebt zu werden. In dieser Folge geht's genau darum: wie du Menschen für dich gewinnst. Viel Freude <3 

 

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Buchtipps aus dieser Folge: 

Anleitung zum Unglücklichsein - Paul Watzlawick

Miteinander reden 1: Störungen und Klärungen: Allgemeine Psychologie der Kommunikation Friedemann Schulz von Thun

 

MEHR VON LAURA: 

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Rock on & Namasté 

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Jul 4, 2016

Die geleitete Meditation wird dich empowern und dir Kraft und Zuversicht für die Zukunft geben. 

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. 

Für tägliches Meditieren hol dir mein 21 Days Empowerment Programm oder komm in den Rise Up & Shine - 7AM Club 

Buchtipps: 

Meditation erleben: Innere Ruhe finden von Davidji

Body Calm: The Powerful Meditation Technique That Helps Your Body Heal and Stay Healthy  von Sandy C. Newbigging

 

Blogartikel: In 10 Schritten Meditieren lernen

 

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Rock on & Namasté 

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Jul 4, 2016

Wenn es eine Sache gibt, von der ich mir wünsche, ich hätte sie schon vorher angefangen, dann ist das MEDITIEREN. Warum das so ist und wie du auch ganz einfach lernen kannst zu meditieren, erfährst du in dieser Mindful Monday Meditation Podcastfolge. 

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. 

Für tägliches Meditieren hol dir mein 21 Days Empowerment Programm oder komm in den Rise Up & Shine - 7AM Club 

Buchtipps: 

Meditation erleben: Innere Ruhe finden von Davidji

Body Calm: The Powerful Meditation Technique That Helps Your Body Heal and Stay Healthy  von Sandy C. Newbigging

 

Blogartikel: In 10 Schritten Meditieren lernen

 

Wenn dir die Folge gefallen hat, würdest du mir einen riesen Gefallen tun, wenn du den Podcast hier auf iTunes unter Rezensionen mit 5 Sternen und einem Kommentar bewertest. Tausend Dank <3 

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