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Happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Happy, holy & confident verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben und eine große Portion Lebensfreude.
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Jan 29, 2017

Wir alle wurden in unserem Leben schon verletzt, verlassen und haben uns einsam gefühlt, wir alle tragen Wunden in unserem Herzen. Meine Herzheilungsmeditation hilft dir dabei die Verletzungen in deinem Herzen zu heilen und wieder voller Vertrauen durch dein Leben zu gehen. Heile dein Herz um wieder aus vollem Herzen zu lieben. 

Ab heute kannst du wieder an der Rise Up & Shine University teilnehmen!

Melde dich jetzt hier für die Rise Up & Shine University an.

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Rock on & Namasté 

Deine Laura

Jan 25, 2017

Eine der meist gestellten Fragen, war im letzen Jahr: "Was kann ich tun, wenn die negative Energie des scheinbar immer schlecht gelaunten Arbeitskollegen oder die ständig nörgelnde Großtante auf mich überschwappt?"

Wir kennen alle Menschen, die wie Energievampire die eigene Energie anzapfen und wie nach 3 Minuten mit ihnen in einem Raum, in der gleichen negative Energiefrequenz unterwegs sind. 

In der Podcastfolge heute teile ich mit dir drei Strategien, die dir dabei helfen, diese Situationen zu verändern und selbst glücklich zu bleiben, auch wenn der andere schlecht drauf. Tausche dein Glück nicht für 2x schlechte Laune. 

--> Zum Online Kurs: Rise Up & Shine University (Ab dem 29.01.) 

Die Podcastfolgen die ich dir zu dem Thema auch empfehle sind: 

Folge #053 Wie du mit negativer Kritik lernen kannst umzugehen

Folge #024 Wie du Menschen für dich gewinnen kannst

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Rock on & Namasté 

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Jan 18, 2017

Elisabeth Hahnke ist Gründerin des größten deutschen Mentoringprogramms für benachteiligte Jugendliche, ist Coach und Trainerin. 

Wir im Interview sprechen u.a. über ihren persönlichen Weg und warum sie ROCK YOUR LIFE gegründet hat. Du bekommst die Coachingtools, wie du lernen kannst, deine eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu erkennen, wie du Glaubenssätze: "Wie ich bin nicht gut genug" lösen kannst und ganz mit Liebe deinen eigenen Weg gehen kannst. 

Alle weiteren Infos zu Elisabeth findest du hier: 

Website Elisabeth Hahnke

Facebook Elisabeth Hahnke

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Rock on & Namasté 

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Jan 15, 2017

Du fühlst dich schnell überfordert und dass dir die Herausforderungen über den Kopf wachsen? Du bist akut in einer schwierigen Situation, wo du einfach keine Lösung findest?

Meine Keep Calm Meditation ist deine Rettung. In 15 Minuten hast wieder einen klaren Kopf und kannst den Herausforderungen entspannt entgegensehen. Versprochen! 

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Jan 11, 2017

Kennst du das Gefühl innerlich immer zu kämpfen und keinen inneren Frieden zu finden? Dass du irgendwie nie richtig und immer innerlich rastlos bist? 

In dieser Folge teile ich mit dir vier Schritte, die dir dabei helfen können, inneren Frieden zurück zu gewinnen und ausgeglichen zu sein. 

Vier Schritte wie du von innerem Krieg zu innerem Frieden kommst. 

1. Wahrnehmen & Annerkennen

2. Vergeben

3. Üben / Anwenden

4. Den Mut haben wieder zu vertrauen 

Buchtipp: 

Osho - Mut

Einführung in Ein Kurs in Wundern

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Rock on & Namasté 

Deine Laura

Jan 8, 2017

Diese Meditation hilft dir dabei eine Beobachterhaltung gegenüber deiner Gedanken und Gefühlen einzunehmen. Dadurch kannst du Abstand zu deinen Gedanken gewinnen und lernen bewusst zu wählen, was du denken möchtest und was du fühlen möchtest. 

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Rock on & Namasté 

Deine Laura

Jan 4, 2017

Thaddaeus Koroma ist Coach, Speaker und Unternehmer. Er ist der Inbegriff von Motivation und Power. In dem Interview spreche ich mit Thaddaeus unter anderem über den Umgang mit persönliche Niederlagen und wie er genau in der schwierigsten Situation seines Lebens seine Berufung gefunden hat. Du erfährst seine besten Strategien, um mentale Stärke zu entwickeln und seine 6 Schritte, um mit der Angst vor dem Scheitern umzugehen. 

Buchtipp: Der Weg des friedvollen Kriegers von Dan Millmann

Links zu Thaddaeus: 

Website Thaddaeus Koroma

YouTube Gewinnspiel Video

Podcast Thaddaeus Koroma Show

Facebook Thaddaeus Koroma

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